Fit maman - remise en forme aprés accouchement

Nouveau au Jura !!! FIT MAMAN Envie de perdre du poids ou passé tout simplement un bon moment? Alors commence les cours de Fit Maman à Delémont!

De quoi s'agit-il ? Fit Maman est l'entraînement idéal pour les mamans qui veulent retrouver la forme et s'entraîner avec leur bébé durant les deux années suivant l'accouchement.

FIT Maman est un entraînement complet pour tout le corps, qui améliore l'endurance cardio-vasculaire, la coordination et fortifie tous les grands groupes des muscles. Dépense jusqu'à 600 Kcal par heure !

Comment ? La particularité de cet entraînement est que le bébé reste la plupart du temps dans un porte-bébé physiologique ou dans une écharpe de portage, proche de la maman et, souvent, il s'endort au début de la séance.

Amener votre porte-bébé physiologique ou une écharpe de portage si vous en avez. Sinon, il est possible d'emprunter un porte bébé sur place, au cours.

Pour qui ? Vous avez accouché il y a plus de 6 à 8 semaines et vous avez passé l'examen postnatal chez le gynécologue ou la sage femme, sans complications décelées. Ou votre césarienne a eu lieu il y a 10 - 12 semaines et votre gynécologue est d'accord. Alors vous êtes bienvenues au FIT Maman!

Où ? Studio Zdenka, St-Georges 6 , 2800 Delemont Entrée B du bâtiment RF CNC cervices Sàrl Quand ? Mercredi 9h45h (1er cours, venir 15 min. avant) Durée? env. 1h Prix? 1 entrée 15.- CHF 10 entrées 145.- CHF Inscription & contact : contact@fitmaman.ch ou 078/7361207 A bientôt.